輕加 – 減肥運動飲食助手 – Android APK 、安卓版、iOS下載

本應用支持接入 iPhone 健康數據，使用瞭 Apple 的 HealthKit

「輕加APP」——免費的在線運動課程、食物熱量查詢、運動飲食記錄、跑步計步工具

減肥中總有很多難題：
•每日攝入的熱量怎麼計算？
•瘦手臂、改變蘋果型身材、孕後減重分別該做啥運動？
•堅持不下來怎麼辦？

這些難題，「輕加」幫你解決~
基於智能系統與專業的服務，幫你躲過減肥路上的坑，實現健康瘦！運動教練、飲食營養師以及千萬瘦身用戶陪你一同減肥！

【智能定制瘦身計劃】不管你想半個月瘦10斤，還是3個月減重20斤。輸入你身材信息與減重目標，系統將為你制定個性化的運動與飲食計劃

【多種運動課程選擇】比起其他APP，輕加教練所錄制的運動課程視頻從強度與動作原理上更適合減肥人群，由簡入難，隻要跟著做就能瘦

【快手營養餐食譜】專業營養師為減肥人群定制的營養食譜，快手易操作，越吃越健康

【數據記錄減肥效果】熱量攝入，卡路裡消耗，體重變化，BMI情況，所有數據清晰可見

【陪伴減肥社區】千萬瘦身達人分享減肥故事、心得；減肥顧問全程在線答疑指導；更有獎金挑戰賽、找拍檔等新玩法，與小夥伴一起在遊戲中瘦下來

【減肥產品推薦】社區紅人、編輯親測，全方位測評解析，推薦健康有效果的減肥產品

註意事項：
輕加已接入 HealthKit，您可同步訓練數據至”健康“
隱私政策：https://www.sythealth.com/agreement

【輕加】量體裁衣的核心課程：

『零基礎運動瘦身』:腰腹線條清晰初級、腿部塑形初級、打造纖細手臂

『瘦腿美腿』:腿部雕刻、下肢拉伸、腿部激活訓練、腿部內側緊致訓練

『消滅小肚子』：腹部燃脂、腹部脂肪終結者、腹部激活、核心進階

『清晨瑜伽喚醒』：體能喚醒瑜伽、能量喚醒瑜伽、核心提升瑜伽、減壓瑜伽

『上班族肌肉放松』：肩頸瑜伽、腰背拉伸

『學生黨減脂』：hiit極速燃脂加速階段、腰部激活、打造S身形、舒展全身、動感熱身

不管你是996社畜，還是熱愛吃雞、自走棋的陽關宅男，你都可以在輕加找到適合自己的運動課程。
在運動和健身中跳脫出傢務的藩籬，通過運動學習強國強己，自由其精神、野蠻其體魄，從第一次運動飲食打卡開始。

小夥伴如何評價輕加：
1、喜歡輕加的地方是運動強度可以接受也可以堅持下來，現在每天跟著練，養成運動習慣，生活態度也變好瞭。——Jeff

2、看瞭女神高圓圓助理的微博，看到她在用輕加的產品被種草過來的，才用瞭10天但感覺很不錯，每天運動完感覺很舒服，準備體驗加速產品瞭。——小籠包

3、要給我們小曼營養師點贊，每次在朋友圈看到一些瘦身的方法咨詢她，她都很快回答，通過她懂瞭好多減肥知識呀。——寶貝貝

如有需要請聯系：
微信公眾號：輕加瘦身
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輕加 – 要減肥，上輕加！